O chá além de ser uma bebida que cai bem em vários momentos, podem fazer muito bem a saúde. Muitos deles podem ajudar na dieta e no emagrecimento. Confira alguns chás que fazem muito bem para a saúde:
- Chá de Cabelo de Milho (Zea Mays) – Funciona como um eficiente diurético e regula as funções dos rins e pode ajudar a combater o inchaço das pernas. É fortemente recomendado para qualquer tipo de inchaço.
- Chá de erva doce, carqueja, espinheira-santa, chapéu de couro, jurubeba, abacateiro, cavalinha e bugre são ótimas ervas indicadas para combater o apetite excessivo.
- Chá de Camomila, Alecrim, melissa, hortelã, capim-limão, jasmim, anis são ótimos no combate a ansiedade, que pode desincadear várias doenças como pressão alta e obesidade. Funcionam como ótimos calmantes naturais.
- Chá de hibisco, cáscara sagrada, boldo e fucus ajudam fortemente na digestão. Porém o chá de boldo deve ser consumido com moderação e evitado na gravidez, pois prejudica a saúde do bebê.
- Chá branco e chá verde auxiliam bastante na queima de gordura.
Agora que você já conhece uma série de chás que fazem bem para saúde e com o inverno chegando por aí, nada como consumir uma xícara de chá de vez em quando.
