Acabar com as estrias é o sonho de muitas mulheres. Para quem não sabe, as estrias são causadas devido as quebras das fibras de colágeno e elastina, que quando se rompem na derme, dão origem as linhas avermelhadas no corpo. Estrias em estágios avançados, acabam formando aquelas “linhas brancas” no corpo.

Quais áreas são mais afetadas pelas estrias?

As áreas em que as mulheres mais podem encontrar estrias são os seios, glúteos, coxas, abdômem e braços. Mas isto não impede que elas apareçam também em outras partes do corpo.

Como acabar com as estrias?

Em alguns casos, dependendo do estágio, será necessário consultar um dermatologista antes de usar qualquer produto, visto que você pode sofrer uma reação alérgica. Procure fazer uma hidratação diária na pele. Use cremes que tenham substâncias ativas no combate das estrias. Geralmente estes produtos são feitos a base de colágeno.

Antes de usar qualquer produto, faça um teste aplicando um pouco do produto em uma região bem pequena do corpo. Caso haja qualquer reação alérgica, não use o produto e consulte seu médico.

Você sabe o que é “Trash The Dress” ?

Trash The Dress é uma “invenção” americana que vem sendo cada vez mais usada no Brasil. O Jornal Hoje apresentou uma reportagem que mostra a mais nova “moda” nos casamentos. Confira!

O Jornal Hoje apresentou hoje uma reportagem para ajudar naquela hora do aperto. Saiba como melhorar o seu visual básico, usando alguns acessórios que ficam esquecidos no fundo do armário e que muitas vezes a gente até esquece que tem.  Fazendo a escolha certa das peças, você pode construir um visual arrasador.

Veja o que uma simples encharpe, lenços e colares podem “causar” no seu visual.

A TPM é um mal que atinge 99.9% das mulheres e muitas delas se perguntam se tem como diminuir os sintomas da TPM (a.k.a Tensão Pré Menstrual) quando eles aparecem.

Sim, existem. Em alguns casos, algumas medidas simples podem ajudar muito. Tudo começa (como sempre) pela alimentação. Muitos nutricionistas dizem que a irritação, que sempre aparece nessa fase, pode ser evitada ou diminuída quando nos alimentamos com produtos que possuem vitamina B6 e cálcio. Você encontra o cálcio no leite, iogurte, queijo. Mas nem precisamos falar que deve-se dar preferência aos alimentos desnatados e/ou sem gordura.

E onde encontramos a vitamina B6? A vitamina B6 está presente em alimentos como carne, grãos integrais, banana, batata, lentinha e outros.

Com uma alimentação balanceada, pode ser que não fiquemos livres por completo da tensão pré menstrual, mas pelo menos conseguimos diminuir os sintomas, o que já é um BAITA avanço. =D

O que é a tal da TPM ?

TPM é a sigla usada para Tensão Pré Menstrual. A TPM é um conjunto de sintomas que a mulher passa a sentir sempre antes da mentruação. Em muitos casos, chega até a afetar o dia a dia e o trabalho da mulher.

Os sintomas mais comuns da TPM são desconforto abdominal, dor de cabeça, irritação, tensão, humor deprimido, aumento do apetite, dificuldade de concentração, acne, palpitações, tonturas e muitos outros.

Para acabar com a TPM ou então amenizar os seus sintomas, a mulher deve sempre procurar a orientação de um especialista para que este aplique um tratamento eficiente e adaptado para cada tipo de mulher. Às vezes, o tratamento que deu certo para a sua amiga, pode não dar certo para você.

Enquanto isso, procure fazer uma dieta com boas fontes de cálcio, exercícios regulares e evite sempre situações de estresse quando possível.