O Jornal Hoje apresentou uma receita de um suco totalmente natural, com ingredientes baratos que pode ajudar a facilitar a digestão. Com o seu intestino trabalhando melhor, você se sente bem para encarar as tarefas do dia a dia e não passa o dia se sentindo pesada.
Receita do Suco para Facilitar a Digestão
Ingredientes:
- 1 Folha de Couve (inclusive com o talo)
- 1 colher de sopa de linhaça
- suco de três laranjas
- 2 rodelas de abacaxi
- 1 colher de sopa de mel
- gelo
Modo de Preparo
Para preparar o suco, basta bater tudo no liquidificador. O ideal é beber uma hora antes do almoço ou então duas horas após o almoço ou jantar. Você não deve coar o suco antes de servir para não perder a concentração de fibras.
